Studiile au arătat că a fi creativ este benefic pentru bunăstarea mentală. Activitățile creative și conștiente pot contribui la ameliorarea stresului, iar interacțiunile de grup adaugă un element de sprijin social, aducând oamenii împreună pentru a construi relații și interese comune care nu au legătură cu munca. Cercetările au arătat că participarea la activități creative scade nivelul hormonului de stres din organism, în timp ce comunicarea, memoria și raționamentul se pot îmbunătăți. Activitățile creative sunt strategii inspirate la locul de muncă pentru sănătatea mintală.
Atelierele
Oferim o varietate de ateliere creative diferite la locul de muncă/la noi la școală/în altă locație pentru a ne adapta strategiilor companiei privitor la sănătatea mintală. Putem oferi sesiuni unice sau cursuri mai lungi pentru oricare dintre atelierele noastre și toate materialele sunt asigurate. Nu este necesară experiență. Instructorii noștri sunt gata să împărtășească din a lor 🙂
Iată câteva variante de activități creative propuse de noi
Cursuri de desen și artă
Datorită calităților sale terapeutice, arta este adesea folosită pentru ameliorarea stresului și pentru a ajuta persoanele cu depresie și anxietate. Pictura, desenul și alte medii sunt folosite pentru a vă crea propria lucrare de artă.
Aranjarea florilor și confecţionarea coroanelor
Florile implică simțurile mirosului, atingerii și văzului, evocând un răspuns emoțional. Studiile arată că florile pot avea un impact pozitiv asupra stării de spirit și a fericirii. Completăm cu efectele terapeutice ale creativității, rezultă că atelierele noastre de creație florală sau de confecționare de coronițe sunt ideale pentru a îmbunătăți dispoziția. Aranjamentele pe care le creezi sunt ale tale pentru a le lua acasă.
Ateliere handmade
Decorarea diverselor obiecte, modelarea lutului, creare de păpuși, tricotat; avem o mulțime de idei de artizanat și proiecte pe care le putem prezenta angajaților. Simplul act de a vă concentra mintea și de a vă concentra pe realizarea meșteșugurilor poate avea un efect meditativ care duce la relaxare și la niveluri mai scăzute de stres. Încurajându-ți latura artistică și creând ceva frumos, obțineți un sentiment real de realizare care duce la sentimente de fericire și pozitivitate.
Ateliere de lumânări din ceară și uleiuri esențiale
Uleiurile esențiale pot stimula sistemul imunitar, pot ajuta la relaxare, somn, tensiune musculară și pot reduce nivelul de stres. În aceste cursuri practice, veți învăța elementele de bază despre cum să-ți ralizezi propriile lumânări parfumate. Vor rezulta niște produse terapeutice frumos mirositoare de luat acasă.
Informații Utile
- atelierele pot fi organizate în cadrul team building-urilor, a petrecerilor private sau alte evenimente
- ele sunt adresate începătorilor – artiștii noștri îi vor îndruma pe participanți pe parcursul întregului eveniment
- lucrările realizate rămân la participanți
- timpul recomandat pentru un atelier este de 1h30min
- evenimentele pot avea loc la sediul nostru, în incinta companiei sau în altă locație din București sau din afara lui
- acestea pot fi însoțite de coffee break-uri, pauze de masă, conferințe etc
- pot avea loc mai multe activități simultan
- prețul se stabilește în funcție de numărul de persoane, locație, durată etc
- ne poți cere ofertă personalizată la contact@artandhobbystudio.ro